考試將至，卻又很多考生問我說：老師，我該怎么學，看書看不進去，整個心都靜不下來，從開始看書起就一直由這種情況，有什么辦法能夠解決這個問題嗎？
我們細去研究，發(fā)現(xiàn)了一個很大的問題，很多人不是沒有方法。而是靜不下心去學習。而他本人，有可能意識不到這種心態(tài)或者心情。老是覺得自己學習方法不對，導致現(xiàn)在學習不進去。
我在這個行業(yè)從業(yè)很多年，見過很多人。其中百分之八十的人，生活現(xiàn)狀是不如意的，或者說對目前的現(xiàn)狀是不滿意的。再我們幾次交道之后，你會發(fā)現(xiàn)，他的問題有可能不在學歷上面，從處事到心態(tài)到人脈等等環(huán)節(jié)都可能有問題。但是他本身意識不到，最后把所有問題都歸為一點——自己學歷不夠。
也許在生活上，他摳摳縮縮，但是在學歷上肯花錢。很多機構(gòu)也是利用這點，漫天要價。給他規(guī)劃一個美好的未來，說他有了學歷之后就如何如何。其實也不盡然。興許他多交幾個朋友就翻了身，興許他改變一下處事方式就能吃得開，興許他調(diào)整調(diào)整心態(tài)就會生活的很快樂，但是，以上說的這些東西都是虛無縹緲的，不可見的。而學歷，是真真正正存在的東西，所以，最后他把自己所有的不如意都歸到了這張證書上。
記得宰相劉羅鍋中，道濟得道之后，對嘉靖說的那句話：人間萬象，非常象，本來都是些虛無縹緲，很難說的再具體一些了。象非象，言非言，如是如是如如是。這種東西，只能自己慢慢去感悟，別人很難去指導你。扯遠了，我們說回來。在開始學習前，先調(diào)整好自己的心態(tài)。這個很重要。
我們大部分學員少則兩三年，多則十幾年沒有碰過書本，所以，剛開始學習是非常困難的。
這個時候，我們得注意幾個小細節(jié)。
1時間
我倡導大家早睡早起。所謂一日之計在于晨，早上開不了好頭，這一天的工作學習都會不順序。現(xiàn)在的電燈，手機，電腦延長光照。很多同學晚上老把著手機睡不著。這是一個特別不好的習慣。但是，早起有早起的好處。早起習慣了，也會上癮，自然而然就會早睡。早起之后，神清氣爽，讀書的時候效率才會高。
2姿勢
我之前一直很討厭形式主義，我覺得這就是純粹浪費時間。我的一個老師改變了我的看法。老師說，中國上下五千年，這里面有多少聰明人。為什么我們在前面都非常注重形式？因為你干什么得像什么，你連基本形式都做不好。實質(zhì)內(nèi)容就更甭提了。后來在學習站樁的時候，我的站樁師傅馬老師也說過，首先不管你站的時間長短，你得站對姿勢。你姿勢對了，你的五臟六腑、奇經(jīng)八脈才知道你要干嘛，它才會配合你。再往大說，你姿勢對了，天地萬物才知道你要干嘛，你這樣才有成效。所以，讀書就是讀書。準備好桌子紙筆，攤開書本，正襟危坐，自己要養(yǎng)成好習慣。躺床上看書那不是看書，那就是休息。
3飲食
寫到這里很多人奇怪了，說，我學個習為什么還得主意飲食呢？
飲食有大學問，你不把這個調(diào)理好，你的心態(tài)、記憶力不會跟得上。
首先，切記吃陽氣過盛的食物。例如，現(xiàn)在最長吃的一種東西——雞肉。
雞肉這種東西本來就是陽氣很盛的東西，以前我們吃雞肉，放在陰寒的水里小火慢燉，燉一宿，拿出來才能吃。現(xiàn)在不是這個，直接油炸，火上加火。所以很多人吃了之后，心態(tài)煩躁，靜不下心來做事情。所以，在飲食上，建議大家少吃一些這種過于刺激的食物，以豆制品為主。古人認為，腎主志。志就是記憶的意思。《三國志》、《某某縣志》這些都是記錄的意思。所以我們要滋養(yǎng)腎氣，這樣你的記憶力才會強。而腎呢，屬水，喜黑，味腐。凡是從腎分泌出的液體都有腐臭之味，所以，中醫(yī)認為，腐的東西可以滋補腎氣，這也就是我們中國特有的食物——豆腐。