冶能院輔導(dǎo)員陳俊杰：疫情期間如何緩解學(xué)業(yè)和畢業(yè)焦慮

　　4月4日，我參加了閩南師范大學(xué)陳順森老師的直播課"疫情期間如何緩解學(xué)業(yè)和畢業(yè)焦慮"，課上陳老師圍繞焦慮，從理解焦慮、學(xué)業(yè)焦慮、就業(yè)焦慮、焦慮的緩解四個方面深刻闡釋了面對焦慮時老師該怎么辦、同學(xué)該怎么做，并對我們提出的問題一一進(jìn)行了解答，感受良多，收獲頗豐。個人心得主要有，一方面學(xué)會了如何識別判斷焦慮，緊張、不確定性、價值觀、無助感是焦慮的特征，只有真正識別了焦慮，才能精準(zhǔn)有效幫助學(xué)生;另一方面學(xué)會了如何緩解焦慮，提高思想認(rèn)識，擴(kuò)寬格局，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我價值，提升安全感等，都是緩解焦慮的"良方";最后，認(rèn)識到焦慮并不是一件壞事，焦慮會讓人"更認(rèn)真"且"更完美"，作為輔導(dǎo)員，我們應(yīng)根據(jù)大學(xué)生成長的自我需要，在學(xué)業(yè)、就業(yè)方面，幫助他們把焦慮不安轉(zhuǎn)換為成長的動力，積極面對焦慮、戰(zhàn)勝焦慮，做自己情緒的主人。

　　農(nóng)食院輔導(dǎo)員張靜：疫情下輔導(dǎo)員工作的著力點-樹立正確的人生導(dǎo)向

　　在此次疫情中我們看到的是廣大醫(yī)療和基層工作者的無私奉獻(xiàn)，他們才應(yīng)是青年一代最硬核的偶像。作為輔導(dǎo)員，我們應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生深刻認(rèn)識到自身安全的背后，是無數(shù)人的默默付出和無私奉獻(xiàn)，讓學(xué)生感受到黨和國家溫暖與關(guān)愛，感受到自身所肩負(fù)的社會責(zé)任與義務(wù)。我們還可以引導(dǎo)學(xué)生與所在地基層干部群眾一同做好自身防護(hù)、一同抗擊疫情，力所能及地發(fā)揮自身優(yōu)勢，積極主動傳播正能量，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，進(jìn)一步提振戰(zhàn)勝疫情的信心和勇氣，進(jìn)一步增強(qiáng)勇?lián)褡鍙?fù)興重任的責(zé)任感和使命感。

　　城市學(xué)院輔導(dǎo)員晏紅嬌：新媒體平臺下的思想政治教

　　現(xiàn)在微信、微博、短視頻等新媒體平臺活躍于學(xué)生中，我們也可以跟上學(xué)生的步伐，用網(wǎng)絡(luò)將我們的思想政治教育融入其中。 我們可以以創(chuàng)立公眾號的形式，發(fā)布學(xué)生感興趣的內(nèi)容，將思政融入其中，寓教于樂，還可以邀請有積極想法的學(xué)生一起編輯我們的公眾號，同一年齡段更加了解大家需要的是什么，怎樣才能讓我們的內(nèi)容深入同學(xué)心中。 我們還可以創(chuàng)建自己的官方短視頻平臺，邀請大家一起拍攝我們遇到的那些美好的正能量的事物，還可以進(jìn)行短視頻網(wǎng)絡(luò)思政教育，找出思政重點，用網(wǎng)絡(luò)詼諧幽默的表達(dá)形式，讓大家刷視頻的時候也在學(xué)習(xí)，慢慢將思政教育融入大家生活中。 我們還可以邀請權(quán)威老師不定期開展網(wǎng)絡(luò)直播帶“貨”，將我們的思政教育帶給大家，無論你在那里，主要你有手機(jī)，有網(wǎng)絡(luò)，都可以觀看我們的思政教育，都可以參與我們的討論。 讓我們和新媒體平臺一起發(fā)展。

　　藝傳院輔導(dǎo)員劉曉楠：可敬的90后和00后們

　　在這次疫情防控中，90后、00后都自告奮勇的站了起來，開始了他們的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)……

　　還記得2008年汶川大地震嗎?人們曾面對地震災(zāi)區(qū)的年輕志愿者，感慨80后的擔(dān)當(dāng)和勇敢，而2020年，新型冠狀病毒催生了新的流行語，"輪到90后來保護(hù)大家了"、"穿上防護(hù)服，我就不是孩子了"。90后和00后也讓大家刮目相看，疫情面前，他們?nèi)匀豢梢詩^不顧身，沖到一線。

　　電力院輔導(dǎo)員張兵：講好戰(zhàn)疫故事

　　主席總書記指出："中國人民在疫情防控中展現(xiàn)的中國力量、中國精神、中國效率，展現(xiàn)的負(fù)責(zé)任大國形象，得到國際社會高度贊譽。"思想政治理論課是大學(xué)生思想政治教育的主渠道。作為輔導(dǎo)員，一定要給學(xué)生講好這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中的中國故事，切實提高思想政治教育的親和力和針對性，堅定大學(xué)生政治信仰。

　　84歲高齡的鐘南山院士再次掛帥出征前往戰(zhàn)"疫"前線，全國300多支醫(yī)療隊、超過4萬名醫(yī)護(hù)人員馳援湖北。全國人民主動居家隔離，默默奉獻(xiàn)，更是匯聚成一股強(qiáng)大的中國力量，得到越來越多國家的承認(rèn)和贊賞，為世界抗擊疫情樹立了典范。

　　廣大黨員干部積極響應(yīng)號召，把打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)作為當(dāng)前大的政治任務(wù)，舍身忘我，用信仰筑起了一座座"紅色堤壩"。他們始終沖鋒在最前列，戰(zhàn)斗在最前沿，實際做著全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，充分發(fā)揮黨員先鋒模范作用，成為抗擊疫情的中堅力量。

　　火神山醫(yī)院、雷神山醫(yī)院的迅速建成，更是讓世界為之驚嘆，建設(shè)的每一個環(huán)節(jié)無不體現(xiàn)"超高速"。英國廣播公司(BBC)評論說，武漢用10天的時間建立了一家新醫(yī)院，如此"超高速"難以想象。

　　廣大科技工作者迅速投入到分離病毒、追溯病毒來源、研發(fā)疫苗的工作中，多項應(yīng)急科技攻關(guān)項目迅速啟動，為戰(zhàn)勝疫情贏得了寶貴的時間。世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞表示："中國用創(chuàng)紀(jì)錄短的時間甄別出病原體"。戰(zhàn)"疫"中的"中國速度"得到了世界的廣泛認(rèn)可。

　　在學(xué)生返校后，用鮮活感人的故事，結(jié)合一些身邊的戰(zhàn)疫志愿者的分享，增強(qiáng)理論的說服力，讓大學(xué)生厚植愛國主義情懷，堅定政治信仰，努力發(fā)展成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人。

　　生科院輔導(dǎo)員李雪松：輔導(dǎo)員的成長

　　輔導(dǎo)員的成長要經(jīng)歷各種考驗、抵御各種誘惑。每一個輔導(dǎo)員的成長過程是不同的，但所經(jīng)歷的事情是相同的。

　　我們是輔導(dǎo)員，我們更是老師，自己的言行修為等，直接影響我們所帶的學(xué)生們。我們的思想是否深刻，影響學(xué)生的思想是否深刻;我們的行為模式，影響學(xué)生的行事風(fēng)格;我們對于生活的態(tài)度，也直接影響學(xué)生的生活態(tài)度。作為學(xué)生潛移默化模仿的對象，作為一個學(xué)生的榜樣，我們對于自己的要求，必須嚴(yán)格。

　　什么是輔導(dǎo)員的快樂呢?其實簡單至極，輔導(dǎo)員的快樂就是學(xué)生取得了成績，以學(xué)生為榮，那種快樂是最為快樂的事情。一旦學(xué)生有所作為之后，輔導(dǎo)員的高興簡直難以言表。老師以學(xué)生為榮，就是大的快樂。

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